魔都上海是个老年人友好城市，如果你在此地养老，务必收好民政部门制作的这份省钱攻略——

不要错过60周岁以后可以申请的养老服务！

全城18座收费公园对老年人是免费或优惠的！

遗嘱公证、遗嘱保管不要钱！

……

知识点太多，每个都很有用，请熟练掌握流利背诵！

一、老有所养

（一）老年人有哪些养老服务可以选择？

【对象】年满60岁的老年人

【内容】

1.居家上门服务：由养老护理员上门提供助餐、助洁、助急、助浴、助行、助医、康复辅助、相谈、洗涤、生活护理等“十助”服务。

2.社区日托服务：工作日白天老年人在家无人照顾，可以到社区老年人日间服务中心等日托服务设施，接受生活照料、康复护理、精神慰藉等日间服务。如果是郊区农村的老年人，因子女不在身边，白天无人照顾，可参加村组互助式睦邻点，接受助餐、生活照料、文化娱乐等服务。

3.社区全托服务：因家人照顾难或短期无人照顾，老年人可就近到长者照护之家接受24小时的短期住养和专业照护服务。

4.养老院照护服务：老年人入住养老机构，接受长期、专业照护服务。

【获取渠道】老年人可根据自己的需要，选择相应的养老服务。如需了解相关政策，可至街道社区综合为老服务中心或居家养老服务中心等相关机构咨询，或点击“上海综合为老服务平台”www.shweilao.com获得相关资讯

（二）老年人养老服务有什么政策支持？

【对象】年满60岁符合条件的老年人，根据身体照护评估等级和经济状况，可以获得不同的政策待遇

【内容】

1.长期护理保险：参加本市职保和居保的人员，且照护等级在二级及以上的，在享受社区居家照护、养老机构照护、住院医疗护理方面获得长护险相关待遇。

2.养老服务补贴：本市户籍低保、低收入等经济困难老年人，可以获得一定的养老服务补贴，用于支付养老服务。（注意：养老服务补贴不是现金，而是以卡券形式发放的）

【获取渠道】就近至社区事务受理服务中心申请老年照护统一需求评估

（三）老年人除了养老金以外，还有什么普惠型的津贴？

【对象】本市户籍年满65岁的老年人

【内容】

1.按不同年龄段享受不同的老年综合津贴：65-69岁，每人每月75元；70-79岁，每人每月150元；80-89岁，每人每月180元；90-99岁，每人每月350元；100岁及以上，每人每月600元。

2.百岁寿星“礼包”：寿星生日时能收到由上海市市长署名赠送的“百岁寿星牌”，以及鲜花、蛋糕和慰问金。

【获取渠道】可就近到社区事务受理服务中心提出申请老年综合津贴，并办理“上海市敬老卡”

（四）老年人在人身意外伤害风险防范方面有什么保障？

【对象】年满50岁或持有符合国家规定的退休证的本地或常住居民

【内容】

可购买“银发无忧”保险。其中：主险包含意外身故、意外骨折等8种意外伤害风险保障，保费20元；附加险承担每年最高180天的意外伤害住院护理津贴，保费20元。（最高保额可达近30万）

【获取渠道】4月1日至5月31日期间可在居（村）委会登记购买

（五）老年人如何获得居家康复护理的基础知识和技能？

【对象】年满60岁老年人及其家属

【内容】

上海市民政局与上海市教育电视台联合打造，以“传递现代康复护理科学理念、普及老年人康复护理基础知识、演示老年人居家护理基本技能”为宗旨，制作播出全国首档老年居家康复护理电视节目--《银龄宝典》。

【获取渠道】上海教育电视台，周一至周五，每天一期（八分钟），分别在早（10:00）、中（13：00）、晚（18：50）三个时段滚动播出

（六）经济困难的老年人在生活上可以享受什么救助？

【对象】本市户籍年满60岁的低保、特困供养老年人

【内容】

1.最低生活保障：上海城乡居民最低生活保障标准为每人每月1070元，特困人员救助供养标准为每人每月1400元。

2.粮油帮困：对低保家庭中年满70岁的老年人可以享受帮困粮油卡，60-69岁老年人享受帮困粮油券。

帮困粮油卡的实物供应量为10公斤大米、900ml食用油、0.5公斤食糖；帮困粮油券的实物供应量为4公斤大米。帮困人员凭借帮困粮油卡、券在指定供应点可以足额领取等值的粮油制品。

【获取渠道】可就近到社区事务受理服务中心申请

（七）老年人办理遗嘱公证有什么优惠？

【对象】本市户籍年满60岁的老年人

【内容】

1.免费办理遗嘱保管：适用于本市户籍60岁以上老年人。

2.免费办理遗嘱公证：适用于本市户籍80岁以上老年人。

【获取渠道】可就近赴本市公证机构咨询

二、老有所医

（八）老年人可以免费享受哪些健康服务类公共卫生服务项目？

【对象】年满60岁符合条件的老年人

【内容】

1.老年人定期健康检查：适用于65岁及以上常住老年人。

2.老年人肺炎疫苗接种：适用于本市户籍60岁及以上老年人。

【获取渠道】老年人定期健康检查可咨询社区卫生服务中心；老年人肺炎疫苗接种可咨询社区卫生服务中心和部分二级医院设立的肺炎疫苗接种门诊

（九）老年人就医可以享受到哪些优先便利服务？

【对象】本市70岁以上老年人

【内容】

医疗机构为老年人提供优先就医和优先安排住院的就医便利，落实优先挂号、就诊、化验、检查、取药“五优先”等便利措施，开展老年简易门诊方便慢性病长期配药。

【获取渠道】各医疗机构（凭本人有效身份证件）

（十）困难老年人参加居民基本医疗保险，可以享受哪些补助？

【对象】本市户籍低保、低收入家庭中年满60岁的老年人

【内容】

对参加居民基本医疗保险的个人缴费部分给予适当补助。其中：低保人员全额补助；低收入家庭中年满60岁老年人，经经济状况认定，实行差额补助，个人每年只需缴纳120元。

【获取渠道】可就近赴社区事务受理服务中心咨询

三、老有所为

（十一）老年人如何参加志愿活动？

【对象】年满50岁，关心和支持老年志愿服务以及热心参与老年志愿服务工作的市民

【内容】

开展科技援农、科普宣传、科技咨询、义诊支教、信息服务等专业性的志愿服务活动；参与社区治安管理、防灾赈灾、弘扬传统文化、民事调解、文体宣传、青少年帮教以及独居结对关爱活动等社区性的志愿服务活动。

【获取渠道】可至各区老龄事业发展中心或各街镇老年协会等相关机构咨询

（十二）老年人如何参加“老伙伴计划”？

【对象】本市70岁及以下低龄健康老年人

【内容】

志愿为社区内高龄、独居老年人提供预防失能、健康科普、精神慰藉等家庭关爱和生活辅助服务。

【获取渠道】可至居（村）委会报名

（十三）老年人怎样参加“银龄行动”？

【对象】本市具有副高级及以上职称，年龄在50-65岁，身体健康，能适应西部地区环境，愿为新疆建设发展作贡献的有关专业人员

【内容】

以医疗卫生、教育、心理咨询等专业为主，采取定点援助的方式，通过开设讲座、带培助手、课题研究等不同形式，在新疆喀什地区、喀什地区相关县以及克拉玛依市开展为期2个半月左右的智力援助工作，具体服务时间为每年6月至8月。

【获取渠道】可登录“上海老龄网”关注报名信息，报名时间一般为每年3月至4月

（十四）老年人怎样参加“云海银晖”行动？

【对象】本市具有副高级及以上职称，年龄在50-65岁，身体健康，能适应云南地区的环境，愿为云南建设发展作贡献的有关专业人员

【内容】

以医疗卫生、教育专业为主，通过进驻受援地教育、医疗机构等方式，在云南省德宏州等地区开展不超过2个月的智力援助工作，具体服务时间为每年10月至12月。

【获取渠道】可登录“上海老龄网”关注报名信息，报名时间一般为每年8月至9月

四、老有所学

（十五）老年人可以在哪里进行系统的学习？

【对象】常住老年人

【内容】

全市4所市级老年大学，66所区、高校老年人大学和市级老年大学分校、系统校，222所街镇老年学校，5447个居、村委老年学习点，以及养教结合学习点、老年人社会学习点等，开设有书画、外语、钢琴、计算机等各类课程。

【获取渠道】各级老年教育机构的招生信息，老年教育资源学习地图（详见“上海学习网”，网址www.shlll.net）

（十六）老年人的学习成果有何展示平台？

【对象】各类老年教育机构的学员、老年教育学习团队成员

【内容】

1.老年教育艺术节

2.老年教育成果展示厅

3.上海学习网（上海老年学习团队在线平台、“金色梦想——上海老年教育成果展示”）

【获取渠道】老年教育艺术节每年6月份集中展示，11月成果汇报；展示厅和网站为常年展示

（十七）老年人如何参加远程教育？

【对象】本市常住老年人

【内容】

上海远程老年教育课程资源主要有《银龄课堂》电视课程及上海老年人学习网的“网上课堂”两部分。电视课程已开设20多门，涵盖保健类、法律类、心理类、家政类和休闲类5大类；《上海老年人学习网》现在已有2000多门课程，网上课程体系分8大类50多个专题。

【获取渠道】可至各区居村委远程学习点注册，或在“上海老年人学习网”在线学习

五、老有所乐

（十八）本市有哪些公共文体休闲资源可供老年人使用？

【对象】年满60岁老年人

【内容】

全市除了120家博物馆、32家美术馆、227座公共图书馆、232座文化馆（中心、站）、226家社区文化活动中心、5311个村（居委）综合文化活动室、10040个社区健身苑点、446处市民球场（942片各类球场）、1064个农民体育健身工程、143个市民健身房、382条市民健身步道、35个市民游泳池等文体设施对全民开放使用外，老年人还可以享受如下优待服务：

1.城市公园方面，本市18座在册收费城市公园中，15座承诺对65周岁以上老年人实行门票免费，上海野生动物园、上海大观园、豫园3座承诺实行门票五折优惠。

2.旅游景区方面，全市53家4A级以上景区中，2家5A级、26家4A级景区，对65周岁以上老年人实行五折以上的门票优惠，或对70周岁以上老年人实行免费门票等措施。

3.影院方面，全市150家影院开展“关爱老人，优惠观影”活动，60周岁以上老年人每周一至周五（节假日除外）的18点前享受35元以内的优惠购票观看影片（特殊影片以影院公告为准）。

【获取渠道】

优待服务单位列表可参考“上海市敬老卡联盟清单”及媒体相关报道，也可点击“上海综合为老服务平台”查询（www.shweilao.com）

（十九）有没有老年人专有的文化艺术节？

【对象】本市年满60岁老年人

【内容】

上海市老年文化艺术节系列活动，为老年人搭建文化活动平台，开展摄影、征文主题赛事；“健康?文化直通车”、老年人微电影培训计划、经典电影展播、老年书画展等专题活动以及综合展示活动。

【获取渠道】可通过关注微信公众号“银龄璀璨”参与交流展示等活动

小贴士

上海综合为老服务平台。本市老龄及养老服务工作相关信息可登录www.shweilao.cn查询

社区“养老顾问点”。全市首批68家已于5月2日挂牌，为老年人提供养老咨询服务

中国国际养老、辅具及康复医疗博览会（CHINA AID）。每年一次的博览会，齐聚养老服务、康复医疗、辅助器具、生活护理、宜居建筑、健康管理领域先进产品，2018年6月13-15日在上海新国际博览中心举办，相关参展服务咨询可登陆www.china-aid.com

中国老年福祉产品设计大赛。致力于推动全民关注老年人，为老年人设计科学、健康、舒适、符合需求的涉老产品。第六届中国老年福祉产品设计大赛将于2018年6月13-15日，在第十三届CHINA AID现场揭晓

作者：钱蓓

编辑：孙华

责任编辑：薄小波

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